麦片为什么能减肥呢？(麦片为什么可以减肥)
别人都说麦片能减肥，但我没感觉到有效果，想问一下，麦片减肥的原因是什么呢？
麦片属于粗粮，每份燕麦碎粒含有高达5g纤维素，是最有饱腹感的一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。
本文最后更新时间： 2023-03-06 04:33:04
别人都说麦片能减肥，但我没感觉到有效果，想问一下，麦片减肥的原因是什么呢？
麦片属于粗粮，每份燕麦碎粒含有高达5g纤维素，是最有饱腹感的一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。
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