玉米减肥餐怎么做好(玉米减肥餐怎么做好吃视频)
因为我知道玉米的减肥效果比较好也比较健康，所以想用玉米做减肥餐，做什么好呢？
玉米鲑鱼汤非常有营养还可以减肥。做法：1、先把椰菜叶洗干净后切成丝状。2、往铁锅内加水并烧开，
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:27:39
因为我知道玉米的减肥效果比较好也比较健康，所以想用玉米做减肥餐，做什么好呢？
玉米鲑鱼汤非常有营养还可以减肥。做法：1、先把椰菜叶洗干净后切成丝状。2、往铁锅内加水并烧开，将玉米粒和鲑鱼放到里面稍微熬一下。3、等到锅内的水沸腾后，加点盐和喼汁等调味料，接着把椰菜丝放到碗中，最后将汤倒入就可以了。功效：玉米属于粗粮的一种，常吃可以促进肠胃蠕动，润肠通便，是不错的减肥食物，配合富含蛋白质的鲑鱼，熬煮出来的汤不仅减肥还鲜味十足哦。
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