腰突术后要避免什么运动？(腰突术后如何锻炼身体)
我这一个月前进行了手术治疗腰突症，腰突术后要避免什么运动？
在腰突症手术后，患者需要做好自己的护理工作，并且在疼痛消失之后，应当加强功能锻炼，腰突症患者在术后需要佩戴一段时
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:33:58
我这一个月前进行了手术治疗腰突症，腰突术后要避免什么运动？
在腰突症手术后，患者需要做好自己的护理工作，并且在疼痛消失之后，应当加强功能锻炼，腰突症患者在术后需要佩戴一段时间的腰围，腰围坚持佩戴2周即可脱掉，一个月后可以逐步开始温和的体育活动，如慢跑，快走等，但不要进行剧烈对抗活动，如篮球，搏击等。待三个月以后，再逐步恢复正常的体育锻炼。
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