芝麻和海带搭配有什么功效呢？

我喜欢吃海带，也喜欢吃芝麻，如果这两种食材搭配在一起吃，对身体有哪些好处呢？
芝麻和海带搭配着吃，有很好的减肥效果。把芝麻和海带放在一起同煮，能起到美容、美体、抗衰老的作用

我喜欢吃海带，也喜欢吃芝麻，如果这两种食材搭配在一起吃，对身体有哪些好处呢？

芝麻和海带搭配着吃，有很好的减肥效果。把芝麻和海带放在一起同煮，能起到美容、美体、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，减肥效果倍增。

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