吃什么能美容还能养护身体？(吃什么可以美容养生)
我年纪大了之后就感觉身体也不好了，而且皮肤也变差了，吃啥可以美容，并且还能养身体呢？
你可以吃一些地瓜蒸蛋，地瓜含有胶原及粘液多醣类物质，可预防动脉血管硬化及保持血管弹性，保
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:14:37
我年纪大了之后就感觉身体也不好了，而且皮肤也变差了，吃啥可以美容，并且还能养身体呢？
你可以吃一些地瓜蒸蛋，地瓜含有胶原及粘液多醣类物质，可预防动脉血管硬化及保持血管弹性，保护血管功效。将地瓜和鸡蛋一起做成蒸蛋，不但营养美味，还能兼顾养颜美容。
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