吃香菇的时候要注意些什么？(吃香菇应该注意什么)
我爱吃香菇，在熬汤的时候我会放些香菇，不知道在吃香菇的时候要注意些什么？
吃香菇要注意不能用铁锅炖，因为香菇中富含麦角淄醇，在承受阳光照耀后会转变为维生素D。但假如在吃前不
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:28:08
我爱吃香菇，在熬汤的时候我会放些香菇，不知道在吃香菇的时候要注意些什么？
吃香菇要注意不能用铁锅炖，因为香菇中富含麦角淄醇，在承受阳光照耀后会转变为维生素D。但假如在吃前不过度清洁或用水浸泡，就不会丢失许多养分成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，避免形成养分丢失。
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