粗粮跟什么搭配更能减肥呢？(粗粮和什么搭配)
最近总是吃粗粮减肥，但老觉得特别单调，与什么食物搭配减肥效果更好呢？
粗粮可以和蔬菜搭配在一起吃，生菜是可以直接生吃的蔬菜种类，洗净后切成丝搭配粗粮包一起食用，补充维生素和
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:45:33
最近总是吃粗粮减肥，但老觉得特别单调，与什么食物搭配减肥效果更好呢？
粗粮可以和蔬菜搭配在一起吃，生菜是可以直接生吃的蔬菜种类，洗净后切成丝搭配粗粮包一起食用，补充维生素和矿物质还能改善口感一举多得。
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