吃哪种沙拉营养高热量低呢？(什么沙拉热量低)
我因为减肥只能每天吃沙拉，哪种沙拉的热量低但是营养比较高呢？
建议尝试吃粉丝甜椒虾沙拉，营养很丰富。材料：粉丝150克、鲜虾200克。小洋葱片、芹菜叶、香菜、红辣椒、泰国木瓜
本文最后更新时间： 2023-03-05 22:04:45
我因为减肥只能每天吃沙拉，哪种沙拉的热量低但是营养比较高呢？
建议尝试吃粉丝甜椒虾沙拉，营养很丰富。材料：粉丝150克、鲜虾200克。小洋葱片、芹菜叶、香菜、红辣椒、泰国木瓜各适量、，泰式汁少量。做法：①把虾炒熟。②粉丝用热水煮熟后放凉，和虾一起用泰式汁腌上。③放入切好的小洋葱片、辣椒圈、香菜拌合。④把拌好的粉丝虾沙拉放在去籽的木瓜内（木瓜切一半）。沙拉上可以再点缀一些嫩芹菜叶、香菜叶和红辣椒圈。
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