菠菜菜花沙拉能减肥吗？(菠菜蔬菜沙拉)
我的体重已经超过了120，特别想减肥，有人向我推荐了菠菜菜花沙拉，这能减肥吗？
菠菜菜花沙拉取减肥效果特别不错，225克新土豆和薄荷一起烧熟、冷却;1个菜花，洗净，切成小块;450克菠菜，
本文最后更新时间： 2023-03-24 09:22:31
我的体重已经超过了120，特别想减肥，有人向我推荐了菠菜菜花沙拉，这能减肥吗？
菠菜菜花沙拉取减肥效果特别不错，225克新土豆和薄荷一起烧熟、冷却;1个菜花，洗净，切成小块;450克菠菜，洗净撕成条状；2～3个甜苹果，去核，切片；50克葵花子或黄豆奶酪，切丁或片；香醋调料。
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