瘦肉苦瓜汤的做法是什么样的？
今天在外边吃了一道瘦肉苦瓜汤，感觉挺清爽的，听说它还能减肥，这种减肥的瘦肉苦瓜汤是怎么做的呢？
瘦肉苦瓜汤的做法很简单。材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。做法：1.将苦瓜去
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:29:01
今天在外边吃了一道瘦肉苦瓜汤，感觉挺清爽的，听说它还能减肥，这种减肥的瘦肉苦瓜汤是怎么做的呢？
瘦肉苦瓜汤的做法很简单。材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。做法：1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块，锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。2.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。减肥原理：苦瓜含有大量的钾元素，钾元素帮助身体消除水肿促进排毒，而猪肉为我们提供了肌肉的能量来源。
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