哪些饮食习惯会导致肥胖呢？(饮食行为对肥胖的影响)
我的身材是越来越胖了，我想改变一些不良的饮食习惯，都是哪些不良饮食习惯导致的肥胖的。
饮食习惯不好，往往会导致肥胖，比如过度饮食，不规律饮食，缺乏锻炼已成为导致肥胖最常见的
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:34:55
我的身材是越来越胖了，我想改变一些不良的饮食习惯，都是哪些不良饮食习惯导致的肥胖的。
饮食习惯不好，往往会导致肥胖，比如过度饮食，不规律饮食，缺乏锻炼已成为导致肥胖最常见的因素。很多人不吃早餐，早晚餐却大量进食。还有人经常吃夜宵，喝啤酒。如果再没有规律的锻炼的话，就很容易导致肥胖。
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