什么食物可以美白肌肤呢？(什么食物是美白肌肤的)
因为经常在户外活动，我的皮肤变得越来越粗糙，还非常黑，平时多吃什么可以起到美白肌肤的作用呢？
建议多吃丝瓜，丝瓜是瓜类中药用价值较高的一种，全瓜是宝，被誉为“瓜果药材”。丝瓜
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:44:27
因为经常在户外活动，我的皮肤变得越来越粗糙，还非常黑，平时多吃什么可以起到美白肌肤的作用呢？
建议多吃丝瓜，丝瓜是瓜类中药用价值较高的一种，全瓜是宝，被誉为“瓜果药材”。丝瓜具有抗皱消炎、预防和消除痤疮及色素沉着的特殊功效，是消雀斑、增白、去皱纹的不可多得的天然美容剂。
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