减肥时喝什么牛奶比较好？(减肥时候喝什么牛奶)
我习惯每天早晨喝一杯牛奶，现在正在减肥，喝什么样的牛奶比较好呢？
每天一杯牛奶有益健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:24:32
我习惯每天早晨喝一杯牛奶，现在正在减肥，喝什么样的牛奶比较好呢？
每天一杯牛奶有益健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98％，是其他食物无法比拟的。最好选择脱脂牛奶，脱脂牛奶的热量比较低。
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