怎样喝黑茶更有营养？(如何喝黑茶效果好)
我喜欢喝茶，但是不懂得怎样喝茶才能够使身体喝出健康来，怎样喝黑茶更有营养呢？
黑茶在冲泡的时候一定要掌握冲泡方法，这样才可以把茶里面的营养成分都冲泡出来，如果冲泡的方法不
本文最后更新时间： 2023-03-07 18:39:50
我喜欢喝茶，但是不懂得怎样喝茶才能够使身体喝出健康来，怎样喝黑茶更有营养呢？
黑茶在冲泡的时候一定要掌握冲泡方法，这样才可以把茶里面的营养成分都冲泡出来，如果冲泡的方法不对，在不恰当的时间喝，还有可能会伤害身体的健康，第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。
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