喝豆浆能减肥吗？(早餐喝豆浆能减肥吗)
朋友告诉我喝豆浆能减肥，我现在每天早晨都会喝一杯豆浆，但是也没感觉出来自己瘦多少，豆浆真的可以减肥吗？
坚持喝豆浆是可以起到减肥作用的。多喝豆浆还具有改善便秘的作用，效果
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:08:43
朋友告诉我喝豆浆能减肥，我现在每天早晨都会喝一杯豆浆，但是也没感觉出来自己瘦多少，豆浆真的可以减肥吗？
坚持喝豆浆是可以起到减肥作用的。多喝豆浆还具有改善便秘的作用，效果很快就能见到，减肥效果会出现的晚一些，大约在1-2个月后会出现效果，也有的慢的会在半年后出现效果，不要着急，每天坚持吃是最重要的。
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