木耳芦笋蘑菇汤是怎么做的？(芦笋木耳香菇炒着吃)
我听说在秋天多喝一些木耳芦笋蘑菇汤，能起到很好的减肥作用。这种汤怎么做好吃呢？
木耳芦笋蘑菇汤是一道减肥食品。材料：芦笋320克，蘑菇(鲜蘑)160克，木耳(干)50克，酱油5克，盐3克，味
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:49:33
我听说在秋天多喝一些木耳芦笋蘑菇汤，能起到很好的减肥作用。这种汤怎么做好吃呢？
木耳芦笋蘑菇汤是一道减肥食品。材料：芦笋320克，蘑菇(鲜蘑)160克，木耳(干)50克，酱油5克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克。做法：芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中，用开水烫一下冲冷，切片；木耳切同芦笋一样的薄片。炒锅放上汤加盐，味精，胡椒粉煮开，再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分钟，倒入碗内酱油，麻油即可。
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