在夏天比较适合吃哪些食品呢(夏天适合吃的食物有哪些)

我在夏天经常不知道吃什么菜好，在夏天比较适合吃哪些食品呢？
在夏天比较适合吃的食品有很多，丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜都具有清热祛火的作

我在夏天经常不知道吃什么菜好，在夏天比较适合吃哪些食品呢？

在夏天比较适合吃的食品有很多，丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜都具有清热祛火的作用。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，在凉拌菜里加一些姜丝，对身体很有好处。此外，暑气最易伤津耗气，可适量吃淮山药、银耳、乌鸡、鲫鱼、虾等益气养阴的食品。

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