红枣的营养价值高不高呢？(红枣的营养与价值)

老公给我买了一些红枣，让我每天晚上煮粥的时候放几个，红枣的营养价值高吗？
红枣的营养价值非常高，女性应该是常吃。红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、

老公给我买了一些红枣，让我每天晚上煮粥的时候放几个，红枣的营养价值高吗？

红枣的营养价值非常高，女性应该是常吃。红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医