苦荞麦的功效有哪些呢(苦荞麦的功效和作用还有适用人群)

我有血脂高的问题，朋友叫我吃点苦荞麦，苦荞麦的功效有哪些呢？
苦荞麦的功效是很多的，苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利

我有血脂高的问题，朋友叫我吃点苦荞麦，苦荞麦的功效有哪些呢？

苦荞麦的功效是很多的，苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

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