百合和什么搭配着吃减肥效果好？
听说百合有减肥的作用，它和什么食物搭配着吃减肥效果更好呢？
减肥时可以用百合和鸡蛋搭配着吃。这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:34:34
听说百合有减肥的作用，它和什么食物搭配着吃减肥效果更好呢？
减肥时可以用百合和鸡蛋搭配着吃。这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。中医认为，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
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