盖浇饭是不是缺乏粗粮来搭配？
广告上经常说吃饭要做到粗细搭配，盖浇饭是不是缺乏粗粮来搭配？
当前市面做的盖浇饭的主食大多是白米饭，缺乏粗粮、豆类和薯类。从营养角度来说，对于主食的要求，是尽量粗细搭配，营
本文最后更新时间： 2023-03-27 13:54:41
广告上经常说吃饭要做到粗细搭配，盖浇饭是不是缺乏粗粮来搭配？
当前市面做的盖浇饭的主食大多是白米饭，缺乏粗粮、豆类和薯类。从营养角度来说，对于主食的要求，是尽量粗细搭配，营养素配比均衡、丰富，而多数盖浇饭并没有达到这个要求，不能满足人体需要。
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