云杉海带吃了能减肥吗(云杉的果子能吃吗)
我喜欢买云杉海带，每次买来炖汤，家人们都很爱吃，听说吃这种食物还可以减肥，是真的吗？
云杉海带是低脂低热量的食物，云杉海带中含有大量的粘性成分，无论是健康还是减肥功效，都很值得
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:46:16
我喜欢买云杉海带，每次买来炖汤，家人们都很爱吃，听说吃这种食物还可以减肥，是真的吗？
云杉海带是低脂低热量的食物，云杉海带中含有大量的粘性成分，无论是健康还是减肥功效，都很值得我们好好利用。海藻类食物之一的云杉海带，含有大量的谷氨酸，及碘、铁、钾、钙等矿物质。值得惊喜的是，铁含量是牛奶的30倍以上，钙是其5倍之高！
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
