黄豆糙米饭的做法是怎样的？(糙米黄豆粥的做法)
听说用黄豆、糙米煮饭吃，减肥效果不错，这种减肥餐是怎么做的呢？
黄豆糙米饭中的黄豆，糙米都有减肥作用，所以建议减肥的人常吃。材料：黄豆1杯、糙米3杯。做法：1.黄豆在前一晚先泡水，
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:01:59
听说用黄豆、糙米煮饭吃，减肥效果不错，这种减肥餐是怎么做的呢？
黄豆糙米饭中的黄豆，糙米都有减肥作用，所以建议减肥的人常吃。材料：黄豆1杯、糙米3杯。做法：1.黄豆在前一晚先泡水，或事先泡水6小时，糙米事先泡水4小时，把黄豆与糙米浸泡的水倒掉后，放进电锅内锅中，倒入6杯水。2.再将内锅放入电锅中，外锅加水1杯，煮至跳起，再焖10分钟即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
