女生吃什么暖身效果好(女生吃什么暖胃)
我特别怕冷，冬天的时候感觉穿多少都不暖和，吃什么能让我身体暖和一点？
女生可以多吃根茎类食物。研究发现，很多女性朋友之所以会怕冷，其实与体内无机盐的缺乏分不开，要想保证身体
本文最后更新时间： 2023-03-09 03:48:17
我特别怕冷，冬天的时候感觉穿多少都不暖和，吃什么能让我身体暖和一点？
女生可以多吃根茎类食物。研究发现，很多女性朋友之所以会怕冷，其实与体内无机盐的缺乏分不开，要想保证身体足够御寒，就应该多补充体内的无机盐，胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，女性朋友们可以将它们与肉类御寒食物掺杂食用。
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