南瓜可以保护心脏？(南瓜对心脏)
爷爷有冠心病，现在老爸特别害怕遗传到心脏问题，什么食物护心？
多吃南瓜有助于保护心脏。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:36:33
爷爷有冠心病，现在老爸特别害怕遗传到心脏问题，什么食物护心？
多吃南瓜有助于保护心脏。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40％。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25％。
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