青椒能多吃吗？(青椒多吃好吗)

父母特别爱吃青椒，三天两头买，这种蔬菜多吃是否对身体有害？
蔬菜多吃有益无害，不用担心。青椒营养价值高，富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面，青椒具有温中下气、散寒除湿的

父母特别爱吃青椒，三天两头买，这种蔬菜多吃是否对身体有害？

蔬菜多吃有益无害，不用担心。青椒营养价值高，富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面，青椒具有温中下气、散寒除湿的功效，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒能够刺激唾液和胃液分泌，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用。此外，青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润都有一定的效果。

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