水煮黄豆是怎样做的？(水煮黄豆怎么做就很好吃了)

婆婆的高血压是三个月前查出来的，今天还一直说头晕，听说经常吃水煮黄豆可以降低血压，做法有哪些？
吃水煮黄豆，不仅能降压，还可以补充大豆异黄酮。材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油

婆婆的高血压是三个月前查出来的，今天还一直说头晕，听说经常吃水煮黄豆可以降低血压，做法有哪些？

吃水煮黄豆，不仅能降压，还可以补充大豆异黄酮。材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中煮熟捞出。炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再大火收汁，盛出，晾凉就可以了。功效：丰胸、美颜。

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