经常吃鱼肉能降低血压吗？(吃鱼肉对血压有害吗)

婆婆查出血压增高后，医生就建议她不吃肉食，但我听别人说吃鱼肉可以降低血压，是不是真的？
经常吃鱼肉，可以补充身体所需要的营养，同时还有健身的作用。鱼类还含亚麻酸、花生四烯酸

婆婆查出血压增高后，医生就建议她不吃肉食，但我听别人说吃鱼肉可以降低血压，是不是真的？

经常吃鱼肉，可以补充身体所需要的营养，同时还有健身的作用。鱼类还含亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸等人体必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，可见，鱼类不仅是优质食物，保健营养品，还能够抗血栓，降低血液黏度，使血压下降，可用于预防和治疗心肌梗死、冠心病、脉管炎、脑动脉硬化等多种疾病。同时，鱼类能活化大脑神经细胞，改善大脑机能。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医