怎样做荷叶粥喝了好(怎么做荷叶粥)
天气太热，我就喜欢做粥喝，吃不下太干的东西，也怕中暑，听说荷叶粥喝了能解暑热，那要怎样做？
荷叶粥喝了有清凉作用，也能减肥，用料：荷叶一张，粳米100克，冰糖少许。做法：粳米、荷叶清洗干净
本文最后更新时间： 2023-03-09 08:39:20
天气太热，我就喜欢做粥喝，吃不下太干的东西，也怕中暑，听说荷叶粥喝了能解暑热，那要怎样做？
荷叶粥喝了有清凉作用，也能减肥，用料：荷叶一张，粳米100克，冰糖少许。做法：粳米、荷叶清洗干净，切成小小的块状。然后将荷叶放入锅内，加入清水适量，用大火烧沸后，转用小火煮10分钟～15分钟，然后把荷叶拿起，只保留汁液。最后，将粳米、荷叶的汁放入锅内，加冰糖、清水适量，用大火烧沸后，转小火煮至米烂成粥。
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