怎么吃米饭最能保存营养？(米饭怎么样保存比较好)
米饭我基本每天都会吃的，怎么吃米饭能保存最多的营养呢？
米饭可以为身体补充碳水化合物。每天吃不同类型的米饭，也就是让米的种类跟丰富一些。这样吃米饭不但能获得充足的热量，
本文最后更新时间： 2023-03-09 01:18:10
米饭我基本每天都会吃的，怎么吃米饭能保存最多的营养呢？
米饭可以为身体补充碳水化合物。每天吃不同类型的米饭，也就是让米的种类跟丰富一些。这样吃米饭不但能获得充足的热量，更能得到珍贵的Ｂ族维生素。
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