鸡蛋减肥效果好吗？(鸡蛋减肥有效吗)
自从生了孩子以后，体重就没有降下来，有人说鸡蛋减肥效果好，是不是真的呢？
早餐吃鸡蛋确实能减肥，鸡蛋富含蛋白质，具有让你更持久地维持体力的功能哦。一项研究发现，吃鸡蛋的人所消
本文最后更新时间： 2023-03-06 11:00:06
自从生了孩子以后，体重就没有降下来，有人说鸡蛋减肥效果好，是不是真的呢？
早餐吃鸡蛋确实能减肥，鸡蛋富含蛋白质，具有让你更持久地维持体力的功能哦。一项研究发现，吃鸡蛋的人所消耗吸收的热量远低于吃面包的。这是因为，蛋白质能减少血糖的变动，从而神奇地抑制了我们的食欲。所以，从明天早上开始就让我们用鸡蛋代替面包当早餐吧。
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