蔬菜沙拉能瘦身吗？(蔬菜沙拉减肥还是增肥)
我平时特别爱做沙拉，据说蔬菜沙拉瘦身效果不错，是不是真的呢？
蔬菜沙拉确实能够瘦身，但在选择方面一定要多注意，做绿沙拉时，也可选用其他蔬菜的叶子，如芹菜叶等粗纤维蔬菜的叶子。
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:33:24
我平时特别爱做沙拉，据说蔬菜沙拉瘦身效果不错，是不是真的呢？
蔬菜沙拉确实能够瘦身，但在选择方面一定要多注意，做绿沙拉时，也可选用其他蔬菜的叶子，如芹菜叶等粗纤维蔬菜的叶子。在沙拉中可加果仁。
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