稻米必须每天吃吗(稻米可以吃吗)
我现在在减肥，任何含糖的食物我都不能吃，也不吃稻米饭，但朋友说这样不好，必须天天吃，是这样吗？
即使减肥，也不能忘了主食，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:08:02
我现在在减肥，任何含糖的食物我都不能吃，也不吃稻米饭，但朋友说这样不好，必须天天吃，是这样吗？
即使减肥，也不能忘了主食，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。
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