减肥的时候直接节食可以吗？(节食减肥只能瘦肚子吗)
我肚子上的肥肉非常多，想要减肥直接节食可以吗？
不能直接节食的。虽然节食会在初期让身体因摄入能量急剧减少而下降，因此如果继续不运动、生活习惯不科学，慢慢地，人体新陈代谢自
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:35:22
我肚子上的肥肉非常多，想要减肥直接节食可以吗？
不能直接节食的。虽然节食会在初期让身体因摄入能量急剧减少而下降，因此如果继续不运动、生活习惯不科学，慢慢地，人体新陈代谢自动调节变慢，消耗的热量也变少了，体重再也减不下去。稍微多吃一点，甚至反弹更快。
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