喝茶能降胆固醇吗？(喝茶叶能降低胆固醇吗)
我的胆固醇偏高，老公让我每天喝几杯茶水来降胆固醇，喝茶真的能降胆固醇吗？
茶叶中有儿茶素，经动物实验证实可降低血中总胆固醇，延缓低密度脂蛋白氧化。轻、中度发酵的茶如绿茶、
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:51:25
我的胆固醇偏高，老公让我每天喝几杯茶水来降胆固醇，喝茶真的能降胆固醇吗？
茶叶中有儿茶素，经动物实验证实可降低血中总胆固醇，延缓低密度脂蛋白氧化。轻、中度发酵的茶如绿茶、乌龙茶富有茶多酚，对于心血管疾病有保健作用。用摄氏80度到90度间水温冲泡饮用最佳，若高温达摄氏100度以上反而易释放更多咖啡因。
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