平时多吃什么能起到减肥作用呢？
过了30岁之后，我的体重一直在上升，所以特别想减肥，哪些食物能起到减肥的作用呢？
有减肥作用的食物很多，比如苹果，葡萄柚。苹果是很好的减肥水果，同时苹果也能改善皮肤干燥，过敏性皮
本文最后更新时间： 2023-03-04 17:57:15
过了30岁之后，我的体重一直在上升，所以特别想减肥，哪些食物能起到减肥的作用呢？
有减肥作用的食物很多，比如苹果，葡萄柚。苹果是很好的减肥水果，同时苹果也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚：“葡萄柚饮食”是一种西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。
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