芦笋吃了有清理肠胃的作用吗？
我胃不好，朋友就让我多吃芦笋，最近我上厕所有点困难，排便很费力，那芦笋吃了能不能清理肠胃？
胃不好，大便不通的人都要多吃芦笋，芦笋是我们体内垃圾清道夫，据说芦笋是4星级减肥食品，单
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:51:02
我胃不好，朋友就让我多吃芦笋，最近我上厕所有点困难，排便很费力，那芦笋吃了能不能清理肠胃？
胃不好，大便不通的人都要多吃芦笋，芦笋是我们体内垃圾清道夫，据说芦笋是4星级减肥食品，单位热量低，每100克含19大卡。富含维生素和微量元素，芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜昂贵些，但是口味确实清香鲜美。
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