芝麻粥怎么做瘦身效果更好呢？
特别想让自己瘦下去，最近老是喝一些粥，有人推荐了芝麻粥，怎么做效果最好呢？
芝麻粥有一定的瘦身效果，用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:05:38
特别想让自己瘦下去，最近老是喝一些粥，有人推荐了芝麻粥，怎么做效果最好呢？
芝麻粥有一定的瘦身效果，用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
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