胆固醇高的人吃什么好？(胆固醇高的人吃什么好窍门)
前两天去体检，发现我的胆固醇有些偏高，吃什么可以降胆固醇呢？
胆固醇高的人可以多吃黄瓜。黄瓜富含维生素e、维生素b1，所含的内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:26:42
前两天去体检，发现我的胆固醇有些偏高，吃什么可以降胆固醇呢？
胆固醇高的人可以多吃黄瓜。黄瓜富含维生素e、维生素b1，所含的内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，降低胆固醇，而且黄瓜热量也较低，多吃也不怕发胖。
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