三米赤小豆粥喝了有什么好处(赤小豆小米大米煮粥的功效)

第一次做了三米赤小豆粥，家人们都喜欢，所以之后我就经常做，这粥喝了有什么好处？
经常喝三米赤小豆粥能补气血，本品可清热利水，健脾祛湿，减肥降脂，不仅可以用于减肥，防止发胖，还可以降

第一次做了三米赤小豆粥，家人们都喜欢，所以之后我就经常做，这粥喝了有什么好处？

经常喝三米赤小豆粥能补气血，本品可清热利水，健脾祛湿，减肥降脂，不仅可以用于减肥，防止发胖，还可以降血脂，美白肌肤等。对久病体虚人群恢复健康也大有裨益。需要注意的是，津血枯燥，尿多者需少吃，脾虚无湿，大便干燥及孕妇慎用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医