什么菜适合在减肥的时候吃？(什么菜减肥还好吃)
这两天我一直在减肥，所以做饭都做的比较清淡，想问下啥菜可以在减肥期间吃呢？
可以吃番茄炒花菜，将菜花洗净撕小朵倒入锅中焯水片刻，再将其捞出沥干水。尔后将洗净去皮切碎的番茄
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:32:15
这两天我一直在减肥，所以做饭都做的比较清淡，想问下啥菜可以在减肥期间吃呢？
可以吃番茄炒花菜，将菜花洗净撕小朵倒入锅中焯水片刻，再将其捞出沥干水。尔后将洗净去皮切碎的番茄倒入锅中翻炒，直至其出水，再倒入适量的番茄酱与白糖，将其翻炒均匀后将菜花倒入锅中翻炒至上色，即可出锅食用。这道菜热量很低，还能减少脂肪的摄入量，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身效果。
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