糙米茶怎么喝减肥效果好呢？(糙米茶减肥的吃法)
听说糙米茶有减肥的作用，我想自己制作一些，怎么喝糙米茶减肥效果更好呢？
喝糙米茶有很好的减肥作用。做法：1、用干锅翻炒糙米，但不要将米炒至爆裂，当米变为黄褐色时盛起。2、在锅
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:45:25
听说糙米茶有减肥的作用，我想自己制作一些，怎么喝糙米茶减肥效果更好呢？
喝糙米茶有很好的减肥作用。做法：1、用干锅翻炒糙米，但不要将米炒至爆裂，当米变为黄褐色时盛起。2、在锅内放水，煮开后，放入炒好的糙米，马上停火，原封不动放5分钟。然后将糙米过滤后将水当茶喝。吃法：每餐前30分钟喝，并保证一天饮用量为600ml以上。
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