不吃晚餐对身体有伤害吗？(不吃晚餐的坏处)
我因为减肥一直没吃晚餐，不吃晚餐对身体有伤害吗？
不吃晚餐的方法是不正确的。如果不吃晚餐，然后又到凌晨一、两点才睡觉，从中餐算起的话，肠胃已经饿了将近十个小时，肠胃不好的人，
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:53:10
我因为减肥一直没吃晚餐，不吃晚餐对身体有伤害吗？
不吃晚餐的方法是不正确的。如果不吃晚餐，然后又到凌晨一、两点才睡觉，从中餐算起的话，肠胃已经饿了将近十个小时，肠胃不好的人，可能会因此出现胃痛、胃酸等等状况，这时候无论是为了减重继续不吃，或是为了肠胃吃点东西再睡，对身体都是不好的。
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