燕麦的食疗作用是什么？(燕麦食疗功效)
听说燕麦有食疗作用，所以我也买了一些燕麦准备煮粥喝，它的食疗作用具体是什么呢？
常吃燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:23:46
听说燕麦有食疗作用，所以我也买了一些燕麦准备煮粥喝，它的食疗作用具体是什么呢？
常吃燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
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