燕麦和牛奶可以混合吃吗？(燕麦和牛奶能在一起吃吗)
我早上的时候会吃燕麦喝牛奶，牛奶和燕麦可以混合吃吗？
牛奶和燕麦的搭配是很好的，能补充很多的钙质等营养物质。牛奶·燕麦饮：1.再小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片，煮开
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:11:53
我早上的时候会吃燕麦喝牛奶，牛奶和燕麦可以混合吃吗？
牛奶和燕麦的搭配是很好的，能补充很多的钙质等营养物质。牛奶·燕麦饮：1.再小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片，煮开。2.打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。(可加入少许糖调味)3.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，即可饮用。
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