牛奶和鸡蛋能补充哪些营养物质呢
我的早餐一般都是牛奶和鸡蛋，这些食物能给身体补充哪些营养物质呢？
早餐的时候吃牛奶和鸡蛋是很好的选择，不仅能补充营养而且能控制体重。牛奶和鸡蛋帮助我们补充适当的蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-06 21:28:27
我的早餐一般都是牛奶和鸡蛋，这些食物能给身体补充哪些营养物质呢？
早餐的时候吃牛奶和鸡蛋是很好的选择，不仅能补充营养而且能控制体重。牛奶和鸡蛋帮助我们补充适当的蛋白质和钙质，保证在防胖、减肥之余控制营养均衡。
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