面包丁沙拉的做法有哪些(沙拉面包丁怎么做)

我喜欢买面包吃，但是又怕面包热量高，吃了对身体不好，我想做成面包丁沙拉吃，那要怎样做？
面包丁沙拉可以降低面包的热量和卡路里，材料：全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、

我喜欢买面包吃，但是又怕面包热量高，吃了对身体不好，我想做成面包丁沙拉吃，那要怎样做？

面包丁沙拉可以降低面包的热量和卡路里，材料：全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、杏仁碎随意的量、小西红柿6-7个、菜叶2片、黄瓜半根。做法：1、生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段，在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了，菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切、芹菜切厚片。

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