怎样做豆腐皮中芹能降压(豆腐皮炒芹菜的做法大全家常)
我听同事说经常吃豆腐皮中芹可以降血压，我的血压高，降不下来，所以想试试，是怎样做的？
豆腐皮中芹常吃可以降脂，也可以降压，材料：豆腐皮1块、芹菜250克、盐适量。做法：1、起油锅，将豆腐
本文最后更新时间： 2023-03-08 22:06:42
我听同事说经常吃豆腐皮中芹可以降血压，我的血压高，降不下来，所以想试试，是怎样做的？
豆腐皮中芹常吃可以降脂，也可以降压，材料：豆腐皮1块、芹菜250克、盐适量。做法：1、起油锅，将豆腐皮放入锅中，用中火炸至豆腐皮表皮起泡即可取出，用刀切成小块状备用。2、将芹菜的叶片择去，洗净后切成约2.5厘米长段备用。3、烧热锅，加入1大匙油，放入芹菜段、豆腐皮，快速拌炒均匀。4、加入调味料及少许水，慢慢娴煮至豆腐皮变软即可。豆腐因为高营养、高矿物质、低脂肪而深受减肥者的亲睐。
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