更年期女性喝豆浆有什么好处？
我现在正处在更年期，情绪特别不稳定，老公让我每天都喝一杯豆浆，更年期的女人喝豆浆会有什么好处呢？
豆浆可以补充雌激素。当女性的卵巢分泌女性荷尔蒙中的雌激素不稳定时，荷尔蒙
本文最后更新时间： 2023-03-09 14:34:20
我现在正处在更年期，情绪特别不稳定，老公让我每天都喝一杯豆浆，更年期的女人喝豆浆会有什么好处呢？
豆浆可以补充雌激素。当女性的卵巢分泌女性荷尔蒙中的雌激素不稳定时，荷尔蒙平衡就会被破坏，这时人体就很容易出现情绪不安。困倦等各种烦恼的症状。而女人在这个时候最容易暴食过食而造成营养摄取过量。豆浆中被称做是植物性雌激素的异黄酮类，可以有效调整女性荷尔蒙的平衡，避免由于情绪不安而造成的过量饮食。
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