吃海带有通便的效果吗？(吃海带能通大便吗)
最近没有吃多少，但是老是便秘，也拉不出大便来，有人让我多吃海带，吃了能通便吗？
常吃海带不仅能通便，润肠，还能清理肠胃，起到保健功效，含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)，
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:34:39
最近没有吃多少，但是老是便秘，也拉不出大便来，有人让我多吃海带，吃了能通便吗？
常吃海带不仅能通便，润肠，还能清理肠胃，起到保健功效，含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)，有通便和利尿的功能。
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